変わってる

多くの歯科医師と会いますが

まぁ、みんな独特というか、個性的というか、

みなさん変わってますよね。

もちろん、私もね。

 

ただ、歯科医師に限らず

誰しもみんな個性的で独特で変わっている・・・と思う。

 

変わり者同士が互いに同じ目標に向かう時は

その目標のために何をすべきなのか互いに認識していれば

あまり問題ないけど、

そこにズレがあれば、なかなか分かりあえない。

だから、どこかで、どうにか、すり合わせる必要があるんだけど、

みんな変わり者だから、そういうのがなかなか難しい時ってあるよね。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

不可逆的

口腔内は均衡が崩れだすと一気に崩壊していきます。

そうなってからだと出来ることに限りがあります。

歯は不可逆的。

自然治癒はなく、もとには戻れないからです。

そのため発育過程で理想的な口腔機能を獲得し

継続的に口腔内環境を整えておくことが重要で、

生活習慣を考える必要があります。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

習慣

年齢を重ねていくと

身体の機能が少しずつ低下していきます。

すると今まで問題ないと思っていた生活習慣で表に出てなかった影響が

口腔内にも急激に、顕著に、現れてきます。

そうなってから「生活習慣改善しましょう」といっても

これがなかなか難しいです。

人間今までの習慣を変えるというのは思うようにいかないのです。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

均衡

口腔内に問題があっても

若いうちはなんとか口腔内の均衡がとれていますが

(若いうちから均衡が崩れていることもある)

年齢を重ねてくると

その均衡が一気に崩れてくるんですよね

急に歯がぐらぐらしだした。

急にむし歯が増えだした。

 

それは口腔内に問題が出るずっと前から、

なにかしらの問題を抱えていたということです。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

とりあえず

よく言われることですが

何かに感化されて、やろうと思って

それを実行に移すのは10000人に100人で

さらにそれを継続できる人は100人に1人

みたいな話。

筋トレルームにいつもいる人は

継続している人なんだなぁ。

継続するって大事なことだよね。

とりあえずやってみないと始まらないないね。

とりあえず筋トレだな。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

筋トレと同じ

筋肉をつけようと思ったら

まず筋トレを始めなければなりません。

ある程度筋肉がついてくるまでは、軽い負荷であってもきついかもしれませんね。

ある程度筋肉がついてくれば

最初きついと感じていた負荷がそうでもなくなってきます。

ここで、やめちゃうと元に戻ってしまいます。

だから現状を維持するには負荷をかけ続ける必要があります。

続けることがすっごく重要ですね。

 

歯肉炎があって血が出やすい場合、

 

正しく歯垢を落とすことを続ければ

出血しにくくなります。

最初は血が出るし、痛いし、すぐ効果がでるわけではないです。

磨くと血が出る。痛い。

ここでやめると改善しません。

よくなるには時間がかかります。

正しいことを続けることが重要です。

 

「よくなってきた~」と思って、やめるとすぐに戻ります。

続けることが重要ですね。

筋トレと同じですね。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。