kazuyoshi について

ジョギングをしながらの散策や、身近なものの写真撮影、うたた寝が好きな歯科医師です。眠りに落ちる早さは世界一。

人間は弱いから

人間は弱い生き物ですから

筋トレ(ダイエットでも)しようと思ってもよほどの強い意志がなかれば

一人では続けられません。(と私は思う)

目標の体重になっても負荷をかけ続けないと維持できないから

だからあえてジムに行ってせざるをえない状況にする。

そういうルーティンを作る。

 

勉強に一人ではなかなか取り組めないから

 みんなが勉強しているところへ行き、せざるをえない状況にする。

 

口腔内もよくしようと思ったら歯科医院に行く。

自然治癒はないし、一人では治せないからね。

こっから大事。

一通り終わっても、その後のケアが重要。

自分だけでは続けるの難しいから、なんでもなくても歯科医院にいく。

行ってキレイにしなければならない状況に身をおく。

キレイにしているのを見せに行く。

 

なんでも筋トレと同じですね。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

これからの台風

何か飛んできて窓ガラスが壊れてしまったら

と不安に思って養生テープを貼っていましたが

台風が来るからとそんな対策をしたのは初めてで

風雨は強かったけど、何事もなくてよかったけど

テレビを観ると各地で大変な被害で、なんと言っていいのか。

これからの台風はこのレベルがあたり前になってしまうのでしょうか。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

やっぱ自分次第

自分自身をよくするには

自分自身で磨きあげなければならない。

最初は環境を変えるとか、

誰かに助言を求めるとか、教えてもらうとか必要なこともあるけど

結局は自分で実行するかどうか。

そして間違っていないか確認しながら質を高める。

 

他人が勝手に磨きあげてくれることはない。

もし磨くことを手伝ってくれる人がいるならば

それは自分自身が本気で頑張っている姿を示し続けていたら・・・

助けてくれるかもしれない。

他人任せはダメなんだなぁ。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

自分で磨く

先日、マウスピース型の歯ブラシというのをやっていて

歯科医師としてまぁどんなものかなぁと思って買ってみました。

1週間ほどで届きました。

使ってみましたが、う~ん。

やっぱりね、

自分でしっかり磨く方がいいと感じました。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。