9月になったな~って思っていたら
もう30日です。
こりゃ、10月もすぐ終わるな。
同門会もあるから心も慌ただしい。
そわそわするな~。
9月になったな~って思っていたら
もう30日です。
こりゃ、10月もすぐ終わるな。
同門会もあるから心も慌ただしい。
そわそわするな~。
定年というと、60歳から65歳あたりでしょうか。
今の自分からしたらあと18~23年後ぐらいだけど、
そん時まで頑張っていけんのかな?
やっぱり年上の方々はすごいと思う。
自分が若いときは考えたこともなかったけど
今の自分がこういう歳になって、徐々に近づいてきてそう思う。
先輩方はすごい。
理想的な口腔機能を獲得して、それを数値で表すとして最大値が10だとします。
歯の質、唾液の質、量、獲得したかみ合わせなどがあり、
生活リズム、食生活と口腔の衛生状態、喫煙か非喫煙などといった
様々な生活環境があり
むし歯や歯周病になり切削、神経の除去、抜歯などが必要になれば
その獲得したものから引いていかねばならないわけです。
10から少しづつ少しづつ引いていくわけですから、
補う治療をしたとしても、徐々に口腔機能を失っていくことになります。
補う範囲がわずかであればいいのですが
最初は埋めるだけであったのが、神経の除去になり、
被せることになり、抜くことになり、入れ歯になり・・・
失う範囲が小さいうちは口腔機能の低下を自覚しないと思いますが、
範囲が大きくなってくると口腔機能の低下を急激に感じると思います。
もともと理想的な口腔機能を獲得している方は非常に少ないと思います。
理想値が10だとして、実際に獲得したのは9だったり、7だったり、
個体によって差があると思います。
そして現代において、それを維持できる人がどれほどいるのか?ですが、
非常に難しい問題です。
理想的な口腔内というのは
どんな口腔か・・・というとそれも定義はムズカシイと思うのですが
理想的な口腔機能を獲得するのは
生まれて間もない歯のない時期から
乳歯が生えはじめ・・・6ヵ月ころ
乳歯歯列がそろい・・・3歳ころ
永久歯に生え代わりはじめ・・・6歳頃
永久歯と乳歯が混在する時期があり
永久歯列がそろいだし・・・12~15歳
それとともに顔面骨格も成人に近づくわけです。
このくらい長い年月をかけて口腔機能を獲得するのです。
ここまででどんな口腔機能を獲得したかがポイントで
あとはそれをいかに維持していくかなのだと思います。
自分で植えたとなるとやはりその生育が気になります。
6月にはきゅうりの苗を植えまして。
毎年なんだこりゃーとなるくらいなるんですが
今年はさっぱり・・・ 何でだろう?
しし唐が意外と実りました。
シソの葉は放っておいても勝手にスクスク。
ミョウガはどこまでも広がります。
レタス・・・植えたばかりでよくわかりませんが、
なかなか手間のかかるやつなんでしょうか。
気にかけていないとだめなヤツなんですね、たぶん。
レタスをメインに栽培してる農家の方はどうやってるんだろう?
とにかく気にかけてあげないといけない野菜かも。
気に欠けるヤツには向いてないかも。
庭に植えたレタス。
朝見て、夜見たら、
葉がずいぶんとなくなっている!!
肥料が悪かったのかなんなのか・・・
翌朝見てみると違う株もなんか元気がない。
昼にまた見てみると、えっ?こんなに葉ってなくなるの?
っていうぐらい葉がない。
葉をよ~く見ると、なんかの幼虫がくっつて食べている・・・
犯人はおまえ達か・・・・
どこからかやって来た芋虫やナメクジ。
運動能力的に敵わなくなってきた。
それも圧倒的に、だ。
これが40代・・・
若さってやっぱすげぇな。
と改めて思う。
俺に出来ていて、彼が出来てなかったことが
今は彼には出来て、俺には出来ない。
不思議とくやしくはない。
ただ、頼もしい。
うれしい。
そもそも俺、バスケ経験者じゃねーし。
ってやっぱ、くやしいんだな。(笑)
スポーツ選手でよく「メンタルが強くなった」という表現をしますね。
Topに上り詰める選手達ですから凡人の私と比べることすら失礼ですが
そんな選手達でさえもメンタル面が身体の動きの良し悪しを左右するんですよね。
だから身体的能力と技術面と同様にメンタル面も訓練するわけです。
激高し高ぶることも必要だと思いますが、同時に冷静さも兼ね備える。
不安が頭をよぎるような時は、自分を鼓舞する・・・
と自分をコントロールするわけですな。
そのためには自分を知っておくこと。
その時の気分で調子が良い、悪いの落差が大きいと
ムラがありすぎて困るわけです。
そんなんじゃいいプレーはできない。
我々凡人も、まずは自分を知って、コントロールすることが
仕事をしていく上で重要なことになるんだと思います。
今日から受付スタッフが産休に入ります。
いや~、今日までありがとう。
まずは体調管理しっかりしてね。
復帰は・・・来年になるかな。
待ってるよ~。
小規模歯科医院だから、人ひとり抜けるのはちとつらいけど
俺もがんばらねばなぁ。