寝ている時にふと身体を伸ばしたら「ビキッ」と首を寝違えたり
起床して顔を洗おうと屈んだだけで電気が走ったように痛んだり
首から背中まで急に重苦しくなる。
診療はなんとかしているけど、もう頭が重くてなかなか辛い・・・
筋肉というか、神経というか、こりゃもうただのコリじゃない。
度重なるそんな首の痛みに耐えられず整形を受診した2018年の冬。
あれから2年半ほど過ぎましたが、お陰様で、以前のような症状はなく
日々のストレッチと姿勢の改善を意識することで、経過良好。
無理な姿勢で頑張り続けると早い段階で困る時が来る。
人生を生きていく上で姿勢って大事。
ましてや自分のような仕事だとさらに大事。
歯列のことを「Teeth alignment」（ティース アライメント）といいますが
歯並びも無理がある並びで頑張れないことはないのですが
早い段階で困るときがやってくる。
歯の並びもいいほうが長期的に良好な状態を保ちやすいのです。