冬に使っている自分お気に入りのネックウォーマー兼キャップ。
今年も使っていたのですが、
いつの間にかどこかへ行ってしまい、探していました。
見つからず、まぁ、そのうち出てくるだろう。
そう思っていたのですが、寒い日が続く今月、
どこかでみたことのあるネックウォーマーが、実家の茶の間に。
どこをどうみても、あれは自分のだと思うのですが
「それ、俺のじゃない？」と聞くと
親父が「俺のだ」前から使っていると言うのです。
「（笑）いや、それ俺のでしょ！」 と言いましたが、
まぁいいや。どうぞ使ってください。
会議に出席すると、みんな頭の回転が早く、きれものばかりで
いかに自分の頭の回転が遅いかがわかります。
基本スペックが違うので、頭に入っているアプリも違いますし
入らないし、入ったとしても、処理速度も遅いので
フル回転でついていこうとすると、もうフリーズ状態。
これ以上の頭の更新は無理なので、
使えるところにおく方も大変だと思います。
さて、今日は今日で頑張りますか。
チョコを食べます。
むしろよく食べます。
集中しますし、身体使いますし、頭使いますし、気も遣います。
なのでチョコを食べます。
だから歯を磨きます。
昨日はだいぶ温かくて、雪もずいぶん解けてました。
ずっしりした雪の重みから解放された、クローバー。
こんな感じでぺたんこです。緑もまだかすんでますね。
今日はま～たすごい風の吹雪ですが、
もう3月はすぐそこ。
春が近いですので、気持ちもだいぶ違います。
人前で挨拶するとか、話をするとかは苦手です。
5人以上の人の視線があるともう無理・・・
話を面白くしようとすると、まとまらなくなるので
決まったことを言うだけで精いっぱいです。
年齢を重ねていくと口腔機能の低下が少なからず始まってきます。
唾液の分泌の低下、舌や口腔周囲筋の働きの低下
それに加え、個々に獲得した咬み合わせと骨格のの影響
誤った生活習慣や食生活および慢性的な口腔内清掃不良などにより
むし歯や歯周病の増悪が起きてきます。
また、年齢を重ねてくると誰しも何らかの疾患を抱えます。
そんな時に歯科治療が必要になると身体的にきつくなってくると思います。
口腔内の状態は人それぞれですが、私が思うに、せめて65歳頃までには
削るとか抜くとか侵襲的な治療は終え、ひとまずの安定した状態にし、
それ以降は定期的なクリーニングで維持管理するだけで大丈夫なようにする。
もし何かあっても身体への負担が小さくなるような治療で済むように。
負担を小さくするには、なるべく18歳前後までに適切な生活習慣と口腔機能を獲得し
成人以降も口腔内を維持管理し、30代、40代、50代と
口腔内を出来る限り安定した状態に維持しておくことだと思います。
